Gdy boli gardło

Photo steptohealt.com

Dzisiaj witamy 1 dzień marca, niby już czujemy pierwsze
powiewy wiosny a jeszcze zima nie daje o sobie zapomnieć. Bardzo łatwo złapać w tym czasie przeziębienie. Jedno z najmniej przyjemnych uczuć jest ból gardła. Wszystko pięknie, fajnie dopóki nie chcesz przełknąć śliny...Ałłłććććććć...
Jako zwolennicy naturalnych metod leczenia przedstawiamy kilka sposobów złagodzenia bólu. Jak to mówi stare słowiańskie przysłowie: "Co nas nie zabije to nas wzmocni".

Siemię lniane - 2-3 łyżki siemia zalać szklanką ciepłej wody i pozostawić na chwilkę, odcedzić i pić powstały kisiel. Jest to niezbyt smakowite, ale dodanie soku z malin lub miodu sprawia, iż spożycie jest przyjemniejsze (maliny i miód mają wspaniałe właściwości),

Szałwia - zaparzyć 2 torebki szałwii, poczekać aż wystygnie i płukać nią gardło (do płukania nadaje się też rumianek lub kora z dębu),

Woda z solą - rozpuścić łyżkę soli kuchennej w szklance ciepłej wody i płukać gardło,

Herbata z cytryną i miodem - pić ciepłą herbatkę kilka razy dziennie (zamiast cytryny może być imbir),

Syrop z cebuli (smak z dzieciństwa) - kilka cebul (3-4) kroimy i dodajemy cukru (ok 4 łyżek), tak zostawiamy na całą noc w ciepłym miejscu aż puści sok,

Rosół - rozgrzeje i powinien ułatwić przełykanie,

Mleko z czosnkiem i miodem - czosnek to naturalny antybiotyk, dodany do mleka z miodem może zdziałać cuda. Inny wariant to przecisnąć czosnek przez praskę, obłożyć nim posmarowany masłem chleb i skonsumować,

Odpoczynek - stres, niepokój i zmęczenie przyczyniają się do osłabienie naszego organizmu i "łapiemy co popadnie". Dajmy sobie chwilkę wytchnienia.

Jeśli uporczywy ból gardła nie minie, należy odwiedzić lekarza. Nigdy nie należy lekceważyć swojego zdrowia.

Warto zobaczyć:  http://golden-wires.blogspot.co.uk/2015/02/cudowna-mikstura-miod-cytryna-woda.html